Witamina C - co powinniśmy o niej wiedzieć
Katarzyna Michalska

Katarzyna Michalska

Witamina C – co powinniśmy o niej wiedzieć

Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy to bardzo popularny składnik kosmetyków do pielęgnacji cery i włosów. Jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, łatwo przyswajalnych witamin i poprawia znacząco kondycję skóry oraz przeciwdziała jej starzeniu się. W artykule skupiamy się na najważniejszych kwestiach dotyczących tej witaminy, o których powinieneś wiedzieć.

Czy witamina C bierze udział w syntezie kolagenu?

witamina c a kolagen

Kolagen to nic innego jak białko zbudowane z trzech splecionych ze sobą łańcuchów. Gdy są one ze sobą ściśle skręcone, to nasza skóra jest jędrna i piękna niezależnie od tego, co jemy i jaką dietę stosujemy. Niestety wraz z wiekiem struktura kolagenu rozluźnia się i uszkadza. Przejawia się to zmarszczkami, zwiotczeniem i opadaniem. Badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że witamina C skutecznie poprawia wytwarzanie tego białka. Może ona nawet 8-krotnie zwiększyć jego produkcję! Nic więc dziwnego, że stanowi bardzo ważny składnik kosmetyków przeciwstarzeniowych.

 

Czy witamina C dodana do kosmetyków jest bezpieczna latem?

 

Witamina C ma właściwości fotoochronne – przeciwko promieniowaniu UVA i UVB. Ekspozycja na UVA odpowiada za fotostarzenie, czyli prowadzi do powstawania przebarwień i zmarszczek, a UVB odpowiada za poparzenia słoneczne. Kwas askorbinowy co prawda nie jest filtrem przeciwsłonecznym, ale w połączeniu z kremami SPF zwiększa jego działanie ochronne.

witamina c a przebarwienia

Czy witamina C redukuje przebarwienia?

 

Tak! Największą zaletą witaminy C jest jej skuteczność w rozjaśnianiu cery i wyrównywanie jej kolorytu. Kwas askorbinowy to inhibitor melanogenezy, oznacza to że hamuje nadmierną produkcję barwnika w skórze. Dzięki witaminie C możesz skutecznie walczyć z przebarwieniami o każdej porze roku!

witamina c

Czy witamina C jest podstawowym składnikiem odżywczym, bez którego nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować?

 

Kwas askorbinowy stymuluje syntezę ceramidów w skórze. Oznacza to, że dba o jej nawilżenie. Prawidłowy skład ceramidów w skórze gwarantuje ochronę przed wysuszeniem oraz spowalnia procesy starzenia. Witamina C ma także działanie przeciwzapalne oraz pomaga w walce z oparzeniami posłonecznymi. Przyspiesza też gojenie się ran i przemianę materii. Kosmetyki z tą witaminą będą idealnym uzupełnieniem pielęgnacji skóry po opalaniu.

Jesteś osobą, która szuka motywacyjnych treści, lubi brać udział w wyzwaniach i dyskutować, o tym, co ją interesuje? Dołącz do naszej grupy na Facebooku i śledź nas na Instagramie! Codzienna porcja wiedzy skutecznie zmotywuje Cię do działania!

Udostępnij Post

Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Share on linkedin
Share on pinterest

Aktualności w
Social Mediach

Aktywuj Umysł

SPAL TŁUSZCZ

Najpopularniejsze

Subskrybuj i bądź na bieżąco z nowościami

Zero spamu!

Tylko najważniejsze informacje o nowych produktach oraz specjalne promocje.

Obserwuj Nas