L-karnityna to naturalnie występująca pochodna aminokwasów, często stosowana w suplementach na odchudzanie. Prócz tego mówi się, że również ma wpływ na funkcjonowanie mózgu. Z naszego artykułu
Garcynia Kambodżańska pochodzi z owocu o tej samej nazwie, zwanego także Garcinia gummi-gutta lub tamaryndowcem malabarskim. Skórka owocu zawiera duże ilości kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który
Przyczyny nadwagi – niestety ich wiele, a ich poznanie leży u podstaw efektywnego odchudzania bez efektu jojo. Nadwaga czyli zwiększona masa ciała w stosunku do
Przyczyny nadwagi – niestety ich wiele, a ich poznanie leży u podstaw efektywnego odchudzania bez efektu jojo. Nadwaga czyli zwiększona masa ciała w stosunku do
Nasz umysł to doprawdy zdumiewające narzędzie. Napędza nasze ciało, a my go lekceważymy… a przecież bez niego byśmy nie istnieli! Zastanawiałeś się kiedyś, czemu, kolokwialnie
Herbata obok kawy jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na całym świecie. Tysiące osób każdego dnia raczy się naparem z liści różnorakich odmian, które
Czy sen ma duży wpływ na koncentrację? Intuicyjnie każdy z nas czuje, że tak i ma rację: oczywiście, że ma! Badania jednoznacznie wskazują, że już
Arktyczny, różany lub złoty korzeń to potoczne nazwy popularnego roślinnego składnika adaptogennego, który wspomaga odciążenie organizmu w sytuacjach stresowych i stanach intensywnego przeciążenia. Problemy z
Ćwiczenia na płaski brzuch są niezbędne! Jeśli chcesz popracować nad jego wyglądem i chcesz pozbyć się denerwującej Cię oponki, musisz ćwiczyć. Płaski brzuch nie przyjdzie tak łatwo. Niestety
L-karnityna to naturalnie występująca pochodna aminokwasów, często stosowana w suplementach na odchudzanie. Prócz tego mówi się, że również ma wpływ na funkcjonowanie mózgu. Z naszego artykułu
Garcynia Kambodżańska pochodzi z owocu o tej samej nazwie, zwanego także Garcinia gummi-gutta lub tamaryndowcem malabarskim. Skórka owocu zawiera duże ilości kwasu hydroksycytrynowego (HCA), który
Trudno zaprzeczyć, że aminokwasy są niezwykle istotnym elementem codziennej diety. Za najlepszy przykład może posłużyć fakt, że składniki wpisujące się do tego terminu można podzielić
Popularność składników adapt ogennych na przestrzeni ostatniej dekady gw ałtownie wzrosła. Chyba każdymiał okazję choć raz napotkać na takie nazwy jak ashwagandha, cytryniec, różeniec górski
Rola witamin w codziennej diecie jest niepodważalnie istotna. Choć wszystkie witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, to nie można ukrywać, że część z
Utrzymanie dobrej kondycji i odpowiedniej pracy systemu nerwowego jest uzależnione od szeregu czynników, w tym także od naszej diety. Dzięki zróżnicowanemu odżywianiu się i właściwym
Miewasz problemy z wykonywaniem skomplikowanych zadań w pracy, a może jest Ci ciężko skupić się na nauce do ważnego egzaminu? Koncentracja – problemy z nią miewa
Ćwiczenia na płaski brzuch są niezbędne! Jeśli chcesz popracować nad jego wyglądem i chcesz pozbyć się denerwującej Cię oponki, musisz ćwiczyć. Płaski brzuch nie przyjdzie tak łatwo. Niestety
Tabletki na odchudzanie czy dieta i trening ? A może jedno i drugie ? Wielu z nas je i pije więcej, niż myśli. Jednocześnie mamy
Jeśli masz problemy ze skupieniem uwagi, to nie martw się! Nie jesteś sam. Niestety dekoncentracja dotyka prawie każdego, a przecież to koncentracja jest kluczem do
